Big Fish

2007-12-14

AntiRSI

昨天有同事发群信警告大家RSI(Repetitive strain injury)的伤害,并说严重者在家只能靠躺在床上玩PSP度日(这不是广大宅男追求的最高境界嘛?),并建议各位IT民工用各种软件来提醒自己定期休息。

他推荐的软件居然有Mac下的,就叫AntiRSI,我看了下虽然最后更新是05年但是居然是UB的,于是下了一个下来用。

AntiRSI把休息分为两种:一种是Pause,大概十几分钟一次,一次十几秒;另一种是Break,几十分钟一次,一次好几分钟。Pause和Break出来的时候不允许你动鼠标键盘,否则就会重新开始计时(不过Break可以postpone),而Pause和Break之前的时间如果你不动鼠标键盘就会暂停计时,如果你不动的时间达到Pause或者Break的时间,计时就会重新开始,所以还是很合理的。

我一开始设的Break时间是默认的8分钟,于是Break的时候到处晃了一圈回来,发现居然只过了一半,很崩溃,就给改成5分钟了。

所以如果各位发现我突然长时间不在msn/gtalk/skype上理你,多半我就是被Break了。。。推荐大家都用用类似的软件,防止成为弹弓指,网球肘,高尔夫球肘,妈妈手等(以上疾病名摘抄自中文wiki)。如果你用KDE可以用RSI-Break,如果你用Gnome或者Windows可以用Workrave

11:22:52 by fishy - Permanent Link

May the Force be with you. RAmen